随着新课改、游戏化课程的开展以及社会对教育的评价要求越来越高，幼儿园教师面临的职业压力也越来越大。不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和幼儿的工作生活环境，影响营造和谐幼儿园的氛围。为进一步关心教职工身心健康，为大家提供负面情绪管理技巧，合理管控情绪，提升幸福感，2020年8月28日，新魏幼儿园开展了“教师情绪管理和压力管理”的培训活动。

　　本次培训诚邀常州市二级心理咨询师吴志伟老师作为培训讲师。吴老师以今年常州市非正常死亡的学生人数日益增多为切入口，指出当下教师情绪管理的重要性。接着吴老师用理论和案例结合的方式，指出情绪的定义、教师职业倦怠的心理与行为表现、教师负面情绪和压力的来源。在此基础上，吴老师提出管理情绪和压力的五步法：认识情绪、不要和情绪讲道理、科学地表达、培育积极情绪、合理地认知、体育锻炼。

　　吴老师的讲座亲切而富有感染力，老师们听得专注，不时传出阵阵会心的笑声。整个活动在轻松愉悦的氛围中进行，老师们时而相互沟通交流，时而心领神会地赞许着，汲取着精神食粮，工作的疲倦与生活的压力得以释放，纷纷表示将在今后的工作与生活中学会调节情绪，改变认知，注重自己的心理健康，以积极、健康、向上的心态投入到教学中，更好地为学生服务。

　　新学期伊始，新魏幼开展着教师情绪与压力管理的培训学习，为教师的心理健康建设指引方向，注重和引领着教师心灵的成长，增强了教师的幸福感和成就感。

　　                                                                                  撰稿人：许坤芬 审核人：冯亚丽  摄影：许坤芬