幼儿第12周食谱 2019.11.18——2019.11.22
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 |
早点 | 牛奶150 g∕人 海苔饼干15 g∕人 | 牛奶150 g∕人 海苔饼干15 g∕人 | 牛奶150 g∕人 紫菜饼干15 g∕人 | 牛奶150g∕人 骨干饼干15 g∕人 | 牛奶150g∕人 手指饼干15 g∕人 |
午餐 | 百米饭 米55 g∕人 香酥鱼排 60 g∕人 韭菜炒绿豆芽 15、70g∕人 番茄豆腐汤 20、15 g∕人 | 玉米饭 5/55 g∕人 百叶卷肉 20 、50 g∕人 油渣炒青菜 10/80g∕人 蛋花羹 15、30g·∕人 | 百米饭 米55 g∕人 土豆炒鸭腿 40、60g∕人 黄瓜炒木耳 50/5g∕人 大白菜粉丝汤 8、3 g∕人 | 燕麦饭 5/55 g∕人 肉末炖蛋 8/50 g∕人 红烧素鸡 60g∕人 青菜虾米汤 20/2 g∕人 | 什锦五彩饭 胡萝卜10 g∕人 猪肉15 g∕人 鸡蛋20 g∕人 蘑菇20g∕人 黄瓜10 g∕人 方腿10g∕人 菠菜猪肝汤 30、7 g∕人 |
午点 | 饼干 30g∕人 橘子 60 g∕人 | 青菜肉丝面 15、5、20 g∕人
| 红豆粥 10、15 g∕人 香蕉 60 g∕人 | 菜肉咸泡饭 10、5、20g∕人
| 蒸玉米 30 g∕人 龙眼 60 g∕人 |